Seu guia de sobrevivência de viagem de férias saudável

Seu guia de sobrevivência de viagem de férias saudável

Você já viu o clássico filme dos anos 80 Planes, Trains and Automobiles? Os improváveis ​​companheiros de viagem Steve Martin e John Candy ficam presos a caminho de casa para as férias e navegam em um monte de situações estressantes e hilárias. Diversão para assistir na tela; não é tão divertido de experimentar na vida real.

O mega-feriado que abrange o Dia de Ação de Graças até o Ano Novo está chegando. Se você é como milhões de outras pessoas nesta grande nação, você irá a algum lugar para celebrar as festas de final de ano com a família e os amigos. Não importa se você está viajando uma milha ou vários milhares para chegar lá, você certamente encontrará um contratempo ou dois dignos de seu próprio momento na tela grande.

Aqui estão as minhas dicas para sobreviver a experiências de viagem agitadas em uma peça, então você está pronto para aproveitar o clima de festa do feriado quando chegar lá.

Dica 1: Apenas para transporte

Restringir-se a uma bagagem de mão é uma boa regra em qualquer época do ano, mas especialmente durante as férias. Mantenha sua sanidade intacta, embalando a luz. Você evitará a longa espera na esteira de bagagens e também saberá exatamente onde todas as suas coisas estão em todos os momentos.

Dica de bônus: a estratégia de bagagem de mão pode ser mais difícil para famílias com crianças, mas fiz com que meu filho fizesse sua própria mala de mão de tamanho menor desde os cinco anos de idade. As crianças adoram um emprego, então dê-lhes a propriedade sobre sua bolsa.

Dica 2: envie-o, não o faça

Nada vai matar sua habilidade de seguir Dica 1 mais rápido do que tentar trazer presentes para você no avião. Se você comprá-los cedo o suficiente, envie seus presentes para o seu destino. Até o Papai Noel enviaria se a UPS e a FedEx conseguissem chegar ao Pólo Norte. Você pode escolher um destino de envio diferente através do seu varejista online mega favorito, o que torna o envio super simples.

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Dica de bônus: Eu coloco uma mochila na minha bagagem de mão para todos os presentes que minha generosa família e meus amigos vão me dar. Embora isso possa significar que eu precise conferir uma bolsa no caminho de volta, é sempre bom ter o espaço e a opção.

Dica 3: mantenha-o carregado

Seu telefone é sua linha de vida enquanto você viaja. Ele ajuda você a acompanhar seus tickets, confirmações de viagem e recibos. Ele também vai te tirar de uma jam quando a inevitável chave de macaco é jogada em seus planos. Carregue-o antes de sair e mantenha seu carregador na sua bagagem de mão ou na sua bagagem pessoal, por isso, ele estará nas proximidades quando precisar recarregar a bateria.

Dica de bônus: Tudo está ficando mais inteligente, incluindo malas que podem agora carregar seu telefone e fazer muito mais. Confira os 5 gadgets que todos os viajantes devem ter em 2018.

Dica 4: Segurança em primeiro lugar na estrada

Se você estiver viajando de carro, a segurança deve ser sua principal prioridade. Embora seu telefone possa ser sua linha de vida durante o vôo, ele pode ser mortal na estrada. Por isso, não envie mensagens de texto enquanto dirige. Também é uma boa ideia colocar o seu carro na perfeição. Priorize os pneus (rastos e insuflação), fluidos (anticongelante e óleo), a bateria (substitua se tiver mais de três anos) e um kit de emergência que inclua comida, cobertores, água e uma pá de neve se estiver viajando de frio. .

Dica de bônus: Eu gosto de sair mais cedo para dar um salto nos passageiros. Começo a minha viagem nas primeiras horas da madrugada (estamos a falar às 3 da manhã!) Para evitar ficar no trânsito da hora do rush.

Dica 5: Mantenha uma cabeça nivelada

Sim, as coisas vão dar errado quando a sua viagem. Eu sempre achei que ajuda repetir algumas frases importantes quando as coisas ficam difíceis. Você também pode praticar meditação se tiver alguns momentos livres enquanto espera para embarcar no avião ou em uma parada para descanso.

Dica de bônus: A conexão mente-corpo é forte, e você pode enganar seu cérebro para relaxar, acalmando seu corpo através de exercícios de respiração. Respire para uma contagem de cinco, franqueie os lábios e expire lentamente por uma contagem de sete a dez. Isso diminuirá sua frequência cardíaca e fará com que você se sinta melhor.

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